Profitez de votre temps de fitness à la maison avec cette barre de traction de porte ! Vous pouvez simplement accrocher cette barre de traction dans n'importe quelle porte de la maison. Vous avez le choix entre 3 positions de préhension étroite, large et parallèle. De plus, notre barre de traction de porte peut également être utilisée au sol pour répondre à vos différents besoins d'entraînement. Les poignées sont toutes recouvertes de mousse PVC antidérapante et douce, ce qui peut vous apporter un entraînement plus confortable et plus sûr. Fabriquée à partir de tubes en acier robustes et revêtus de poudre, cette barre de traction pour cadre de porte garantit une utilisation durable et une forte capacité de charge allant jusqu'à 150 kg. Attributs 【Poignées confortables】Cette barre de traction de porte est livrée avec 3 positions de préhension traction étroite pour développer les biceps et le dos, traction parallèle pour cibler la plupart des groupes musculaires et traction large pour renforcer le latissimus dorsi. De plus, les poignées recouvertes de mousse PVC épaisse et douce offrent un confort accru et empêchent le glissement causé par la transpiration pendant l'entraînement. 【Largement applicable】Cette barre d'entraînement du haut du corps peut transformer n'importe quelle porte de votre maison en une salle de sport personnelle, afin que vous puissiez obtenir un corps fort à la maison. Veuillez garder à l'esprit que la barre de traction s'adapte aux cadres de porte d'une profondeur de 11 à 16 cm et d'une largeur de 70 à 81 cm. 【Idéal pour l'entraînement complet du corps】Avec cette barre de traction pour porte, vous pouvez effectuer des tractions, des levées de jambes, des craquements, etc. Elle peut également être retirée des cadres de porte et utilisée sur le sol pour faire des redressements assis, des dips, des pompes et plus. Cet équipement de fitness multifonctionnel aide à renforcer vos abdominaux, votre dos, vos épaules, votre poitrine, vos bras, vos triceps, vos biceps, etc. 【Construction en acier robuste】Construite à partir de tubes en acier épais et solides avec une connexion ferme, cette barre de traction de porte assure une grande stabilité et peut supporter jusqu'à 150 kg. En outre, le revêtement en poudre antirouille permet à cette barre de traction horizontale pour cadre de porte de vous servir plus longtemps. 【Installation facile】Cette barre de musculation pour cadre de porte est livrée avec des pièces complètes, des outils de montage et des instructions détaillées pour vous permettre de l'installer facilement. Et il n'y a pas de vis ou de perçage requis. De plus, la barre transversale est équipée d'un coussin de protection en mousse pour ne pas endommager le cadre de votre porte. Caractéristiques Construction en acier robuste supporte jusqu'à 150 kg Poignées recouvertes de mousse douce et antidérapante Barre transversale avec patin en mousse protège le cadre de votre porte contre les dommages 3 positions de préhension pour répondre à divers besoins étroit, large et parallèle Idéal pour les exercices abdominaux, les redressements assis, les pompes, les dips Aucun dommage à la porte et aucun perçage et aucune vis Parfait pour les femmes et les hommes Entraînez-vous facilement et gardez la forme à la maison Spécifications Couleur Noir Matériaux Acier, Mousse PVC Dimensions hors tout 91,5 cm x 33 cm x 28 cm L x l x h Poids net 1,8 kg Capacité de poids 150 kg Type de montage Au-dessus de la porte Livraison 1 x barre de traction de porte 1 x notice d'installation Attention Les livraisons se font en France métropolitaine à l'exception des îles qui ne sont pas reliées au continent par un pont Corse, Ile d'Yeu, etc..
Installation facile】Cette barre de musculation pour cadre de porte est livrée avec des pièces complètes, des outils de montage et des instructions détaillées pour vous permettre de l'installer facilement. Et il n'y a pas de vis ou de perçage requis. De plus, la barre transversale est équipée d'un coussin de protection en mousse pour ne pas endommager le cadre de votre porte.
Sérieux c'est beau quand même, moi perso j'aurai aimé le faire chez moi sans être en sous vêtements pour autant, tenir sur une barre dans n'importe quel position enfin je sais pas ca m'donne envie. Vous en pensez quoi ? Troll j'éspère. Pourquoi troll ? C'est beau Je me porte volontaire pour te servir de barre. Je pense que tu m'inviteras quand tu essayeras. Mais j'veux essayer juste pour faire les figures en haut de la barre ou tu tiens seulement avec tes pieds et que tu tourne. Demande à Camoo_ Fais ce que tu veux Ah mais wii tu connais cette autre danseuse ? Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?
Enimaginant ce short, nos concepteurs ont souhaité vous proposer un produit technique spécialement adapté à la pratique de la pole dance pour réaliser vos figures en toute aisance. Le short est taillé court afin que votre peau soit en contact avec la barre et puisse se gripper à celle-ci. Sa coupe près du corps a été pensée pour ne pas gêner vos mouvements et vous permettre
Quelque soit l’endroit où vous souhaiter installer votre barre de pole dance, certains points sont à prendre en compte. Qu’importe le type de barre dont vous souhaitez vous acquérir, il est essentiel de vous informer sur le produit et ses spécificités. Alors que ce soit dans le salon, le garage, la chambre ou sous les combles, il est possible de monter votre barre. La condition principale reste la nature de votre plafond et sa hauteur. Les deux types de barre de pole dance Il existe deux types de barre de pole dance sur le marché, chacune avec ses propres caractéristiques. Il y a la barre de pole dance à pression et celle qui est autoportante. Votre choix entre les deux dépendra de l’endroit où vous souhaitez installer celle-ci. En effet, la solidité du plafond est le premier critère de choix. La barre à pression C’est un mât doté d’une base s’appuyant au sol et d’un dôme s’appuyant au plafond. Le maintien de la barre vient de la pression du bas et du haut. Son montage ne nécessite ni vis ni boulons si elle est placée sous un plafond solide. C’est une barre totalement démontable et dont les deux pièces maitresses sont fixées entre elles grâce à un joint. La barre autoportante avec podium Sa particularité réside dans la structure qui va la supporter et le socle qui constitue un genre de scène. Elle est donc entièrement fixée à cette structure et n’a pas besoin de s’appuyer au plafond. Sa hauteur dépendra du modèle que vous choisirez. Elle est généralement installée dans les endroits dont le plafond est fragile ne pouvant pas supporter la barre à pression. Egalement dans les lieux présentant des hauteurs importantes et pour les installations extérieures où il n’y a pas de plafond. Les différents éléments à vérifier avant de décider Le plafond Pour connaître la nature de la barre que vous allez acheter, il est primordial de vérifier la nature du plafond. En fonction de celle-ci, vous opterez pour une barre à pression ou autoportante. Plafond en placoplâtre il n’est pas recommandé d’utiliser les barres de pole dance à pression. La plus adaptée sera la barre plafond en dalles amovibles il sera nécessaire d’enlever quelques dalles afin de pouvoir poser la barre à pression au dessusLes combles on peut installer la barre sous comble grâce à une fixation spéciale prévue à cet effet. Pour ce qui est de la hauteur disponible, toutes les marques de barres à pression s’adaptent aisément à la hauteur du plafond. Sur le marché, la hauteur standard de la barre est de mais on peut se procurer des extensions si nécessaires. Le sol L’installation de la barre n’aura aucun impact sur votre sol puisqu’aucune fixation au sol ne sera prévue. La nature du sol importe peu également sur le choix de la barre de pole dance. Quant au chauffage du sol, s’il a suivi les normes d’installation, c’est-à-dire dans un coffrage en béton, il n’y a pas de risque que la barre chauffe. Pour ce qui est de l’espace nécessaire autour de la barre, il faut environ de diamètre.
Inheemsebomen kopen belgië à un système de pression exclusif, la barre à pole dance peut également être installée par une seule personne sans avoir à percer le sol ou le plafond. Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires pour vous permettre d'effectuer des achats, pour améliorer vos expériences d'achat et fournir nos
Accueil Déstockage tenues Déstockage Pleaser Pole dance Statique Pole Dance Spinning Pole Dance Pro Podium Extensions Accessoires de fixation Produits et Grip Nos réalisations professionnelles Frais d'expédition Pole Dance en pratique Vidéo de montage Liens Qui sommes nous ? Nous contacter Conditions générales X-Stage Lite - X-POLELes frais de port sont GRATUITS pour la Belgique, la France, le Luxembourg, les Pays-Bas, l'Allemagne et Monaco Podium avec marche de 11 cm - Ø 40 mm ou 45 mm - ChromeInstallation aisé, démontable et transportable. . Apparence chromée au diamètre de 40 mm ou 45 mm . Diamètre du plateau de 1,6 m pour une hauteur de 110 mm. Hauteur totale = 3 m. Fixe et mode spinning possibilité de faire tourner la Pole Dance sur elle-même. Sac de transport . Très haute qualité. Poids total = 70 kg. X-JOINTS faciles à utiliser et rapides à installer - le... Suite...Podium avec marche de 11 cm - Ø 45 mm - Powder CoatedInstallation aisé, démontable et transportable. . Chrome coloré au diamètre de 45 mm . Couleurs blanc, noir et rose. Diamètre du plateau de 1,6 m pour une hauteur de 110 mm. Hauteur totale = 3 m. Fixe et mode spinning possibilité de faire tourner la Pole Dance sur elle-même. Sac de transport . Très haute qualité. Poids total = 70 kg. X-JOINTS faciles à utiliser et... Suite...Podium avec marche de 11 cm - Ø 45 mm - LaitonInstallation aisé, démontable et transportable. . Apparence laiton au diamètre de 45 mm . Diamètre du plateau de 1,6 m pour une hauteur de 110 mm. Hauteur totale = 3 m. Fixe et mode spinning possibilité de faire tourner la Pole Dance sur elle-même. Sac de transport . Très haute qualité. Poids total = 70 kg. X-JOINTS faciles à utiliser et rapides à installer - le Ø... Suite...Podium avec marche de 11 cm - Ø 40 mm ou Ø 45 mm - Stainless Acier inoxydableInstallation aisé, démontable et transportable. Acier inoxydable - adapté aux peaux sensibles et optimal dans les régions humides. Diamètre du plateau de 1,6 m pour une hauteur de 110 mm. Hauteur totale = 3 m. Fixe et mode spinning possibilité de faire tourner la Pole Dance sur elle-même. Sac de transport . Très haute qualité. Poids total = 70 kg. X-JOINTS faciles à... Suite...Podium avec marche de 11 cm - Ø 45 mm - SiliconeCe podium du type mât chinois permet d'exécuter des figures sans que la peau entre en contact avec la pole, ce qui signifie que vous pouvez pratiquer la pole dance tout habillé !Haut niveau d'adhérence permettant de pratiquer la pole avec vos vêtements. Accroche sans aucun glissement possible. Egalement Idéale pour les débutants qui veulent s'exercer sans quitter leurs vêtements... Suite...
Locationde barre de pole dance podium X-Stage et portique pour tissu et cerceau aériens Dôme à double largeur pour une stabilité maximum Micro base articulée – facile à installer, même sur des sols inégaux. RÉSERVER. LOUER.
par Mai 1, 2020 Sport Hello tout le monde, La pole dance est une discipline très complète que j’ai voulu essayer il y a quelques années maintenant. Ce côté physique et artistique m’attirait énormément. J’ai du stopper pour accueillir mes deux petits princes, soit pendant presque 3 ans suite à mes deux grossesses rapprochées. J’ai repris depuis peu. Sur instagram vous avez été nombreuses à me poser des questions à ce sujet et je me suis dit que j’allais répondre à toutes vos demandes en vidéo. Dans cette vidéo je vous explique comment apprendre, par quels biais passer, quel matériel avoir pour débuter, quelle barre choisir pour chez soi, comment gérer les douleurs, comment se passse une séance… Voici quelques liens utiles Matériel je vous conseille de vous rendre sur le site Body&Moves pour vous procurer tout votre matériel de pole. Apprendre en vidéo Chaîne Pole dance facile Apprendre dans les Livres Je vous fais de gros bisous et vous dis à très vite, Emeline
Lediamètre n'est ni trop gros ni trop fin afin de permettre aux mains voyageuses de s'y tenir agripper fermement en cas de bousculade, d'arrêt brutal du wagon ou pour se libérer tout simplement d'une partie du poids de notre corps. C'est le même genre de barre qu'on peut installer chez soi ( je vous conseille la X- pole), stable, fixe pour
Les barres de danse sont utilisées pour la pratique de sports artistiques tels que la gym et la danse. L'aménagement d'une salle de danse nécessite plusieurs équipements tels que la barre danse ainsi qu’un miroir danse. Decathlon Pro met à disposition les équipements nécessaires à l’aménagement des salles de danse accueillant des clubs et des associations. L’utilité d’une barre danse classique La barre danse classique sert pour les exercices d'assouplissement, d'étirements et d'équilibre. Si la barre danse est indispensable pour la pratique de la danse classique, elle est tout aussi nécessaire pour la danse contemporaine ou moderne jazz. La barre de danse sert à aménager le studio de danse. Stable, elle permet de prendre appui sur la barre danse classique. Il est possible d’installer une barre de danse simple ou double, ce qui est idéal pour les enfants. Les différents types de barre de danse Une barre danse classique se compose d’une barre de danse en bois simple ou double, qui peut être soit fixée sur une structure mobile à roulettes et réglable en hauteur, soit sur une console murale ou une console au sol dite fixe, ou également au mur à l’aide de potences. La barre danse est conçue en bois avec une longueur de 1,60m et 40 mm de diamètre. Il est possible de les juxtaposer pour s'adapter aux dimensions de la salle. Un miroir danse pour compléter l'aménagement de la salle de danse Afin de disposer d’une salle de danse complète, on peut ajouter en plus des barres de danse, un miroir danse afin de permettre aux danseurs de voir le reflet de leur image et aussi de visualiser les enchaînements chorégraphiques. Il en existe différents types le miroir danse mural, le miroir de danse mobile à roulettes ainsi que le miroir de danse professionnel compatible avec la barre danse murale. Pour compléter votre matériel, il est également possible d’équiper vos pratiquants avec une tenue de danse et une paire de collants et chaussons de danse.
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